Together we will work on improving:
• nutrition habits
• physical activity
• sleep quality
• stress management
• overall well-being
Instead of quick fixes, we focus on sustainable lifestyle changes.
| Coaching Goals People often come to health coaching to: • lose weight in a healthy and sustainable way • increase daily energy levels • improve eating habits • reduce stress • improve sleep quality • build consistent fitness habits • improve overall health and well-being. |
• Включает постоянную связь 7 дней в неделю для оперативной поддержки и консультаций.
• Идеально подходит для тех, кто нуждается в частой обратной связи и мотивации.
Длительность сопровождения зависит от вашего запроса и определяется вами в процессе работы.
• Включает одну коуч-сессию в неделю для обсуждения прогресса, постановки целей и решения возникающих вопросов.
• На начальном этапе проводится установочная сессия, где мы определяем ваши цели, ожидания и разрабатываем индивидуальный план работы.
• Заключается контракт на определенное количество сессий, что позволяет структурировать процесс работы и отслеживать ваш прогресс.
• При оплате пакета из 6 сессий предоставляется скидка 10%.
• В рамках этого тарифа я также поддерживаю вас между сессиями по вопросам, требующим дополнительного обсуждения, через ограниченное количество сообщений или коротких звонков.
• Этот тариф подходит для тех, кто нуждается в регулярной поддержке и направляющих консультациях, но предпочитает работать самостоятельно между сессиями.
