Вместе мы будем работать над физическим и эмоциональным благосостоянием, разработаем индивидуальную стратегию для вашего уникального пути к благополучию.
| Цели и запросы в коучинге · Желание достичь более сбалансированного питания. · Снизить вес без жестких ограничений. · Увеличение энергичности. · Создание стратегии для активного долголетия. · Замена неполезных привычек на здоровые. · Проведение диагностики образа жизни для определения областей для улучшения здоровья. · Желание выглядеть и чувствовать себя лучше. · Развитие стратегии для улучшения качества сна и восстановления. · Планирование здорового режима дня и управление стрессом. · Создание персонализированной программы физической активности для достижения конкретных целей здоровья. |
• Включает постоянную связь 7 дней в неделю для оперативной поддержки и консультаций.
• Идеально подходит для тех, кто нуждается в частой обратной связи и мотивации.
Длительность сопровождения зависит от вашего запроса и определяется вами в процессе работы.
• Включает одну коуч-сессию в неделю для обсуждения прогресса, постановки целей и решения возникающих вопросов.
• На начальном этапе проводится установочная сессия, где мы определяем ваши цели, ожидания и разрабатываем индивидуальный план работы.
• Заключается контракт на определенное количество сессий, что позволяет структурировать процесс работы и отслеживать ваш прогресс.
• При оплате пакета из 6 сессий предоставляется скидка 10%.
• В рамках этого тарифа я также поддерживаю вас между сессиями по вопросам, требующим дополнительного обсуждения, через ограниченное количество сообщений или коротких звонков.
• Этот тариф подходит для тех, кто нуждается в регулярной поддержке и направляющих консультациях, но предпочитает работать самостоятельно между сессиями.
